Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 74,22g | Eiw: 114,63g | Kohlh: 97,14g.
Frühstück: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Lindenhof Gouda, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Ei, Bösinger Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Goldähren Mehrkornbrot , Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Lindenhof Gouda. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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