Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 40,41g | Kohlh: 74,66g.
Mittagessen: Avocados , Sweet Red Peppers , Zucchini , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Multigrain Bread. Abendessen: Fettuccine Alfredo, Broghies Popped Grains, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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