Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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94,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 131,70g | Kohlh: 210,11g.
Frühstück: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Lala Queso Panela Light, Bimbo Pan Integral . Mittagessen: Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jugo de Naranja, Torti Regias Tortillas Delgaditas. Abendessen: Torti Regias Delgaditas, Huevo Revuelto. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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