Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 54,89g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 134,54g.
Frühstück: Date, Baked or Broiled Fish, Indonesian Sambal Goreng, Fried Tofu, Indonesian Fried Tempeh, Sprouts, Cucumber (Peeled). Mittagessen: Cap Cay Kuah, Tumis Kangkung, Pepes Tahu, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Abendessen: Real Good Susu UHT Rasa Sweet Cheese, Bango Kecap Manis. Snacks/Sonstiges: Tomatoes, Good Day Mocacinno, Oranges , Fitbar Fitbar Fruits Delight. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dianhandayani's Gewichtsverlauf
|