Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
83,8 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 41,16g | Eiw: 109,33g | Kohlh: 89,55g.
Frühstück: Café, Tlacoyo, Ensalada de Nopales. Mittagessen: Aguacate, Ensalada de Nopales, Sanissimo Salmas (Paquete), Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Abendessen: Manzana. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mar1182's Gewichtsverlauf
|