Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 19,58g | Eiw: 104,63g | Kohlh: 161,74g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Лента Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Помидоры. Abendessen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Зеленый Борщ. Snacks/Sonstiges: Сыр Бри, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хурма, Aristov Шампанское Брют, Мандарины, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
123катерина123's Gewichtsverlauf
|