Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 64,37g | Eiw: 117,75g | Kohlh: 84,20g.
Frühstück: Toddy Achocolatado Light, Jussara Leite Desnatado , Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Peru, Panini Low Carb. Mittagessen: Gomes da Costa Atum, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Padaria Pão Francês. Abendessen: Danone YoPRO Morango, Swift Espetinho De Kafta Temperada, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Vinho Tinto de Mesa, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Van.bts's Gewichtsverlauf
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