Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
73 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 73,07g | Eiw: 85,35g | Kohlh: 85,23g.
Frühstück: ВкусВилл Мини-Морковь, Перекресток Сыр Маздамер , Вареное Яйцо, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Донские Традиции Буженина по-Домашнему. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Сиртаки Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Чистая Линия Птичье Молоко Пломбир в Бельгийском Шоколаде, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Bonduelle Овощная Смесь Летний Дуэт. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Птичье Молоко Пломбир в Бельгийском Шоколаде, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julija02111's Gewichtsverlauf
|