Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 79,85g | Eiw: 85,40g | Kohlh: 188,48g.
Frühstück: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Kinder Молочный Ломтик, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сушеное Манго, Гречневый Суп. Abendessen: Голицин Халва Подсолнечная в Глазури, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Тройной Шоколад - Triple Chocolate, Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Миндаль Миндаль, Sen Soy Суши Нори, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Огурец (с Кожурой), С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna karimova's Gewichtsverlauf
|