Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 33,17g | Eiw: 87,66g | Kohlh: 337,13g.
Frühstück: Bananas , Orange, Tea with Milk and Sugar, Brown Bread, Roasted Chana, Milk (Whole Milk, Dry), Sugar. Mittagessen: Khichdi, Aloo Matar, Lipton Green Tea, Nutrela Soya Chunks. Abendessen: Raisins (Seedless), Turmeric (Ground), Sugar, Milk. Snacks/Sonstiges: Britannia Marie Gold Biscuits, Orange, Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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