Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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43,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 184,42g.
Mittagessen: Croissant Coklat, Indofood Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Jagung Rebus, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Shirataki Mie Basah Matang, Shirataki Mie Kering, Kembang Kol. Abendessen: Daun Singkong, Nasi Merah, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Indomaret Kacang Koro, Starbucks Chocolate Croissant, Starbucks Java Chip Frappuccino Blended Coffee with Whipped Cream (Grande). mehr...
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1113 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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LusyNiagara's Gewichtsverlauf
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