Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2123 kcal
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Fett: 64,83g | Eiw: 119,86g | Kohlh: 223,80g.
Frühstück: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Banana, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. Mittagessen: Finocchio Crudo, Lattuga Romana, Torta di Noci Pecan, Vermentino, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Patate al Forno. Abendessen: Carote, Vermentino, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga Romana, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Patate al Forno. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Zucchero di Canna. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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xander69's Gewichtsverlauf
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