Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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90,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 38,60g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Маяк Шпроты в Масле. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Evgeniy123321's Gewichtsverlauf
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