Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
68,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 60,17g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 174,33g.
Frühstück: Banaan, Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: Mayonaise, Boni Surimisticks, Gekookt Ei, Pompoensoep. Abendessen: Champignons, Carrefour Pesto Rosso, Droge Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Leonidas Praline. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Bedankt voor de steun. Het lijkt zo moeilijk die laatste kilo. Soms denk ik maakt her nog uit?!?! En toch zit dit in mijn hoofd dat dat ideaal is... ben nog nooit 46 jaar geweest en blijf me spiegelen dat ik jaren 64 heb gewogen... hou nog maar eventjes vol. Deze app heeft me wel fantastisch geholpen. Elke keer dat ik iets in mijn mond stak het intypen. Controle over eten... het maakt je bewust van wat we eten!!
24 Jan 21 vom Mitglied: sofiewinkelmans
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiewinkelmans's Gewichtsverlauf
|