Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 58,83g | Eiw: 36,03g | Kohlh: 132,22g.
Frühstück: Вафли, Чай. Mittagessen: Чай, Вафли, Лечо, Икра Карася, Макароны по Флотски. Abendessen: Фундук Фундук, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Зима Печенье Сдобное с Маршмеллоу в Глазури, Славянка Конфета Шоколадная, Чай. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
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