Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2013
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57,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1139 kcal
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Fett: 37,92g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 125,82g.
Frühstück: Сладкая Булочка с Корицей, ЯНТА Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Куриная грудка с овощами. Abendessen: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Салат из куриной грудки с ананасом и кукурузой, Зеленый Чай, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Мандарины. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ketrin-s's Gewichtsverlauf
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