Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
76,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 78,71g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 107,17g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлебцы Полезные "Геркулес", Хохланд Творожный Сыр, Яичница. Abendessen: Био Баланс Био Кефирный 1%, Черкизово Стейк из Шейки Свиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Юбилейное Печенье Злаковое, Агуша Творожок, Банан. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.lobanova's Gewichtsverlauf
|