Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 59,69g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 229,36g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (1), V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Haverjoy Havermout Instant, Banana, Alfamart Buah Naga. Mittagessen: Lontong, Soto Ayam. Abendessen: Fried Rice. Snacks/Sonstiges: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Indonesian Sweet Rolls, Alfamart Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dhylonk's Gewichtsverlauf
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