Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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97,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2594 kcal
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Fett: 124,75g | Eiw: 98,08g | Kohlh: 271,30g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Сливочное Масло, Батон, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Коломенское Вафли Топлёное Молоко. Abendessen: Байкал Байкал, Моя Шаурма, Большой Гамбургер. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Мандарины, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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