Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 72,57g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 105,22g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Aknaz Krem Peynir , Uno Geleneksel Lavaş, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Abendessen: Uno Geleneksel Lavaş, Patates Kızartması, Fırında Tavuk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Spécific's Gewichtsverlauf
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