|
Yippee!
|
103,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 100,49g | Eiw: 100,96g | Kohlh: 123,87g.
Frühstück: Hashed Brown Potatoes , Kroger Eggs (Large), Corned Beef Hash. Mittagessen: Arby's Arby's Sauce, Arby's Roast Beef Max Sandwich. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
23 Jan 21 vom Mitglied: Shrewdness
|
You are on a roll. Keep up the good work. Motivation to change your eating habits is the kickstart to a healthier life but it is HABIT that ingrains those changes into your brain so that it becomes so automatic that you don’t even think about it— just like breathing.. portion control and moderation. Healthier eating most of the time and less healthy choices once in a while.. I’m going to follow your progress.
23 Jan 21 vom Mitglied: Kenna Morton
|
23 Jan 21 vom Mitglied: kattay
|
23 Jan 21 vom Mitglied: lonniehuffman
|
23 Jan 21 vom Mitglied: twilliams2
|
23 Jan 21 vom Mitglied: jcmama777
|
25 Jan 21 vom Mitglied: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
|