Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 198,89g | Kohlh: 57,62g.
Frühstück: Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Foodspring Whey Protein Vanille. Mittagessen: Rucola , Rindersteak. Abendessen: Foodspring Whey Protein Vanille. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lilly L's Gewichtsverlauf
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