Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 210,92g | Kohlh: 111,90g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry , Pingo Doce Leite Meio Gordo, Continente Chocolate para Culinária , Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Isolate, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Branco, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Ovo. Abendessen: Pão Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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