Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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129,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 91,77g | Eiw: 128,36g | Kohlh: 165,38g.
Frühstück: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg, Bagel. Mittagessen: Freshly Heartland Turkey Meatloaf (331g). Abendessen: Brown Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Snacks/Sonstiges: Terra Blues Potato Chips, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese, Dried Cranberries & Dark Chocolate Covered Peanuts. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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