Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
86 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 36,43g | Eiw: 62,25g | Kohlh: 109,48g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Кофе. Mittagessen: Global Village Мексиканская Смесь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Чай, Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Sonstiges: 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalka1774's Gewichtsverlauf
|