Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2009
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113,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 51,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 48,06g | Kohlh: 155,03g.
Frühstück: Fat Free Plain Yogurt, coffee cream and sugar, Muesli All Natural Nut & Berry. Mittagessen: cashews, popcorn, chicken broth, mole, cauliflower. Abendessen: morning star buffalo wings, Fruit, Dried: Pineapple Rings, stir fry. Snacks/Sonstiges: asian ginger, artichoke hearts. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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mardee57's Gewichtsverlauf
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