Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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99,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 110,16g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Mittagessen: Purê de Batata Doce, Abobrinha Refogada, Vagem, Cenouras, Couve-Flor, Frango Desfiado, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Almanara Kibe Assado. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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FreDemarch's Gewichtsverlauf
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