Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 40,86g.
Frühstück: Banquet Sausage Links, Great Value Half & Half, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Toasted Whole Wheat Bread, Soft Boiled Egg. Mittagessen: Great Value Half & Half, Coffee, Kraft Miracle Whip Dressing, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Cottage Cheese. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 17 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Tanz (Langsame Schritte) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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missybrubaker's Gewichtsverlauf
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