Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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104,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 65,86g | Kohlh: 165,49g.
Frühstück: Spageti. Snacks/Sonstiges: Pisang, Siomay, Pentol, Pronas Kornet Daging Sapi, Sosis Ayam. mehr...
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2853 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sailiaputrii's Gewichtsverlauf
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