Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
|
66,8 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 86,12g | Eiw: 143,09g | Kohlh: 105,95g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Каждый День Яйца Куриные , Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена . Mittagessen: Каждый День Яйца Куриные , Моя Цена Сыр Голландский, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Ламинарией, Продуктовая Аптека Клетчатка Яблочная. Abendessen: Fine Life Манго Сушеное, Арахис, Грецкие Орехи, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Форель. Snacks/Sonstiges: Арахис, не Молоко Миндальное Молоко, Cybermass Soy Protein , не Молоко Миндальное Молоко, Cybermass Soy Protein , Cybermass Soy Protein , не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Продуктовая Аптека Клетчатка Яблочная. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Booch and Rich's Gewichtsverlauf
|