Gewicht omhoog: +0.9 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.5, +0.4, 0) kg
Gewicht = (16.3, 55.7, 2.9) kg
Verdeling = (21.8, 74.3, 3.9) %
Vocht = 55.4%

Late meting. Zaterdag op zondag nacht pas ingevuld. Vrijdag was een inactieve dag, waarin ik grotendeels alleen met werk bezig was. Pas vlak voor middernacht kon ik mijn stappen afronden.

Eerder op de vrijdag wel de meting gedaan voor het avondeten en met vochtherstel na het hardlopen van donderdag natuurlijk ook weer mijn gewicht flink omhoog. Hardlopen is goed voor de conditie, maar vlak erna gaan meten is natuurlijk meten met veel vochtverlies en mijzelf voor de gek houden. Dat weet ik ook wel.
74,9 kg Bisher verloren: 16,1 kg.    Still to go: 9,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2021:
1706 kcal Fett: 73,58g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 166,44g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Slagroom Schnitt, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, Garden Gourmet Chimichurri Burger Xl, AH Andijvie, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Mentos Drop. mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


wvdzwart's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.