Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 19,14g | Eiw: 40,27g | Kohlh: 48,57g.
Frühstück: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Mittagessen: Даниссимо Йогурт Фантазия. Abendessen: Капучино (Обезжиренное), Капучино. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Baden - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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