|
несмотря на застолье на которое был приглашен вчера вес меньше. старался контролировать себя за столом
|
96,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 27,81g | Eiw: 102,15g | Kohlh: 157,86g.
Frühstück: Яйцо (Целое). Mittagessen: Увелка Пшено Шлифованное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Золотые Луга Ацидофилин 2,5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Седьмой континент Хурма. mehr...
|
|
2505 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotbryno's Gewichtsverlauf
|