Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
|
107,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 47,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
933 kcal
|
Fett: 47,82g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 53,49g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Большая Чашка Цикорий, Огурец (с Кожурой), Сетунь Окорочок Куриный, Картофель Отварной. Mittagessen: Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Простоквашино Сметана 15%, Суп с Лососем. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Сахар, Искренне Ваш Творог 9%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|