Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2739 kcal
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Fett: 72,94g | Eiw: 117,97g | Kohlh: 397,76g.
Frühstück: Croissants au Beurre, Café, Café au Lait. Mittagessen: Clémentines, Malo Yaourt Sucré au Sucre de Canne, Couscous (Cuit), Tendre et Plus Souris d'agneau Confite. Abendessen: Bonduelle Taboulé Oriental à la Menthe Douce. Snacks/Sonstiges: Noix, Carrefour Bio Châtaignes Pelées au Feu, Datte. mehr...
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2834 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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