Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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45 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3467 kcal
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Fett: 62,41g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 659,11g.
Frühstück: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Teh Manis, Madu, Mie Telur (Ditambah, Masak). Abendessen: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sirup, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kentang Goreng. mehr...
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1262 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sudarno's Gewichtsverlauf
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