Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
|
86,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 39,66g | Eiw: 49,37g | Kohlh: 148,50g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Дарницкий, Greenfield Чай Чёрный, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%. Mittagessen: Магнит Батон Нарезной Классический, Суп из белой фасоли. Abendessen: Хлеб Дарницкий, Пиканта Баклажаны в Аджике, Картофельное Пюре, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Monini Лимонный Сок, Черный Перец, Соль, Фермер-Центр.Рф Салат Зеленый Микс, Варенье, Greenfield Чай Чёрный, Яблоко Желтое, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Gewichtsverlauf
|