Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 163,72g.
Mittagessen: Kartoffelknödel, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kohlrabi, Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Lachsschinken, Honig, Lidl Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Mikado Mikado Stäbchen, Bounty Bounty, Milka Darkmilk Himbeere. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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