Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 14,41g | Eiw: 36,12g | Kohlh: 156,87g.
Frühstück: Nesquik Шоколадные Шарики, Кофе, Сахар, Творог 5%. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Кофе, Nesquik Шоколадные Шарики. Snacks/Sonstiges: Кофе, Nesquik Шоколадные Шарики. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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