Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 26,71g | Eiw: 305,21g | Kohlh: 111,10g.
Frühstück: Молочный Стиль Йогурт 2,5%, Полезные Продукты Творог Обезжиренный. Mittagessen: Rundale Томатный Соус Базилик, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Полезные Продукты Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Гранат, Chikalab Chikabar Coconut. mehr...
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2562 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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