|
24 января. Всё идёт как надо. Перерыв в тренировках неделю, сегодня уже начинаем
|
66,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 64,66g | Eiw: 62,17g | Kohlh: 166,11g.
Frühstück: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Яичный Омлет, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Банан. Mittagessen: Гуляш из Курицы, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Батончик Мюсли, Ашан Хурма. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Клубничка мама's Gewichtsverlauf
|