Nicoletta83.11's Notizen, 24 Jan 21

Media 62,58
90/70/95,5/58,5dx/57six/29
62,8 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 62,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2021:
1650 kcal Fett: 84,40g | Eiw: 50,21g | Kohlh: 169,15g.   Frühstück: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Algida Viennetta, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Esselunga Focaccine, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Algida Viennetta. Abendessen: Tre Mulini Crackers Leggeri, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Pasta di Semola (Cotta). Snacks/Sonstiges: Popz Microwave Popcorn Salted, Chiquita Banana. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Nicoletta83.11's Gewichtsverlauf


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