Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 102,45g | Kohlh: 159,72g.
Frühstück: Selai Kacang, Pisang. Mittagessen: Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Ayam Goreng, Tempe, Tahu, Nasi Merah. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Meranti Bolu Gulung, Mr. Bread Roti Manis Isi Pisang Cokelat. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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haninee's Gewichtsverlauf
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