Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 56,77g | Eiw: 117,23g | Kohlh: 219,79g.
Frühstück: Славия Сыр Сулугуни, Дарницький Хлібний Цех Лаваш Висівковий, Помидоры, Скумбрия. Mittagessen: Славия Сыр Сулугуни, JS Coconut Oil, Картофель Сырой, Novus Квасоля З Овочами, Шампиньоны, Брюссельская Капуста. Abendessen: San Eduardo Ананасы Кольцами в Сиропе, Ашан Кукуруза Консервированная, Стейк из Свинины на Гриле, Flint Baguette Французский Сыр, Лук, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Яичный Белок, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Банан, Жако Зефир Классический , Простоквашино Кефир Безлактозный 2,5%, Киви. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
raffaella-2019's Gewichtsverlauf
|