Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 73,69g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 67,16g.
Frühstück: Мёд, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Овсяноблин. Mittagessen: Листья Салата, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Sonstiges: Орехи Макадамии, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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