Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
70,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 96,67g | Eiw: 122,33g | Kohlh: 187,91g.
Frühstück: Смородиновый Топинг (Мало Сахара), Сильпо Мандарин, Буренка Сливки 10%, Молокія Йогурт 2,5, Запеканка С Малиновой Начинкой, Pineapple, Banana, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Mittagessen: Lindt Молочный Шоколад с Миндалем и Миндальной Нугой, Milka Шоколад С Хрустящим Печеньем, Гречка Вареная, Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Lindt Шоколадные Конфеты, Рыбные Котлеты, Яготинский Сметана 15%, Буренка Сливки 10%. Abendessen: Фарро Балык Юбилейный, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия, Ашан Хлеб Кампань, Яготинский Молоко 2,6%, Яготинська Моцарелла, Chicken Soup, Philadelphia Сыр Light, Эпикур Куриное Филе, Kinder Bueno. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
c_cristy's Gewichtsverlauf
|