Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 24,79g | Eiw: 138,34g | Kohlh: 123,41g.
Mittagessen: Agua de Avena, Cebollas, Justo y Bueno Queso Parmesano Rallado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Justo y Bueno Leche Deslactosada Semidescremada, Bi Pro Bi Pro Lite. Snacks/Sonstiges: Uvas Pasas (sin Semillas), Justo y Bueno Leche Deslactosada Semidescremada, Banano, Huevo Cocido, Haz de Oros Harina de Trigo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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davidandresantos's Gewichtsverlauf
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