Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 149,74g.
Frühstück: Gluten Free Bread, Asparagus , Earth Balance Natural Buttery Spread, Egg. Mittagessen: Apples , Trader Joe's Organic Light String Cheese. Abendessen: Navels Oranges, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Amy's Gluten Free Garden Vegetable Lasagna . Snacks/Sonstiges: Sprouts Farmers Market Everything Hummus, Stop & Shop Baby Carrots, Mestemacher Whole Rye Bread. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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