Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 40,35g | Eiw: 81,42g | Kohlh: 128,66g.
Frühstück: Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Mittagessen: Udang Rebon, Tempe Orek, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Sonstiges: Kue Cucur, Bubur Ketan Hitam. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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yana35373's Gewichtsverlauf
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