Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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50 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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431 kcal
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Fett: 13,46g | Eiw: 23,07g | Kohlh: 57,55g.
Frühstück: Banana Prata, Café, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Mittagessen: Salada de Maionese, Alface, Brócolis, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Porco Assada. Abendessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Sonstiges: Chimarrão, Pepsi Pepsi Zero. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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